새해 목표 세우는 방법, 작심삼일 방지 루틴새해가 되면 누구나 목표를 세웁니다. 운동, 공부, 저축, 다이어트처럼 의욕은 넘치지만 막상 며칠 지나지 않아 흐지부지 끝나는 경우도 적지 않습니다. 이른바 ‘작심삼일’이 반복되는 이유는 의지가 약해서가 아니라, 목표를 세우는 방식 자체가 현실과 맞지 않기 때문입니다. 이 글에서는 새해 목표 세우는 방법과 함께, 작심삼일을 막는 루틴을 단계별로 정리해 드리겠습니다.📌 목표는 ‘읽고 끝’이 아니라 ‘써먹는 것’이 중요합니다.아래 방법은 종이에 적거나 메모 앱에 그대로 옮겨도 실천할 수 있도록 구성했습니다. 새해가 지나기 전에 미리 저장해 두고, 필요할 때마다 다시 확인해 보세요. 1. 새해 목표가 실패하는 가장 흔한 이유대부분의 새해 목표는 너무 크거나 막연합니..
